雨女だしっ。。【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

雨女だしっ。。
< 増量中 　｜　後２日・・・ >
雨女だしっ。。 画像3
今日は子どものイベントでバームクーヘンを作りに行きますヾ(@⌒▽⌒@)ノ
作るのよりも出来たてを食べられる方が嬉しかったりして・・(〃▽〃)
なので今日は晴れて欲しいんだけど・・
雨女の私が行くとこ行くとこ雨が降るぅ～(￣ ￣゜)｡ｸﾞｽﾝ
今は（午前７時半）晴れてます。。
このまま晴れていてください～

６時に帰りました。。ε-(；-ω-｀A) フゥ疲れた。。
途中雨だし。。
けど・・焼きたてのバームクーヘンはなにもかもが手作りで・・
とっても美味しかったです(*≧∀≦)(*≧∀≦)ニャハ
お腹パンパンでもご飯を食べる自分が悲しい(〃▽〃)
明日から気を引き締めて・・（何回言うねん～）
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!
【記録グラフ】
夜の体脂肪率
18.8%
夜の体脂肪率（%） のグラフ
 		下腹部
73cm
下腹部（cm） のグラフ
 		◆消費カロリー
250kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1378kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
42.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
41.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メグミルク 低脂肪乳（0.3人前） 22.8 kcal
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ブルーベリー ベーグル（1人前） 231 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
13時
oto バームクーヘン（0.8人前） 526 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
19時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
ほうれん草の白和え（0.7人前） 74.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（0.1人前） 23.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリコ乳業 カルシウムの多いミルクLL [パック] 200ml（0.3人前） 37.5 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1378 kcal
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コメント
rednote 2009/07/26 07:51 
おはよっ！クラブハリエに負けないバームクーヘンを焼いてきてね！(^_^)v
出来上がりの写真、写真！(^_-)-☆
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