47日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たにちゅうさんのトップページ>記録ノートを見る>47日目
09年07月27日（月）

47日目
< 46日目 　｜　48日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1740kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
筋肉量
57.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
31.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ＫＩＲＩＮ ＦＩＲＥ　挽きたて微糖（1人前） 32.3 kcal
12時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
CoCo壱番屋 カニクリームコロッケ（1人前） 320 kcal
13時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
16時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
ファンケル グッドチョイス（1人前） 6.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
  1763 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE