no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【昨晩寝た時間】 1:30

【今朝起きた時間】 6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
11時
カルビー じゃがりこ（1人前） 99 kcal
ブルボン フランスのバタークッキー（3人前） 225 kcal
17時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1363 kcal
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