no title【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スバル朝食（1人前） 761 kcal
12時
森永製菓 ウイダーインゼリープロテイン（1人前） 90 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
ampm ツナコーンサラダ（1.2人前） 106 kcal
  1137 kcal
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