no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治 練乳いちご（1人前） 92 kcal
13時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
すき屋 ねぎ玉牛丼 大盛（1人前） 984 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（0.8人前） 108 kcal
15時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（0.2人前） 27 kcal
18時
プリンスPH ストロベリーチーズケーキ（1.5人前） 450 kcal
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
デニーズ ひとくちロースステーキ（1人前） 540 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サーロイン（0.5人前） 246 kcal
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  3923 kcal
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