no title【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【朝ごはん】
煮物　牛乳
【昼ごはん】
ソーキ汁定食（島菜）
【間食】
ホットコーヒー　サンデー
【晩ごはん】
ゆで卵入サンデー
【今日の感想】
今日は昼は蕎麦と決めていましたがお店閉まっていてがーん。ソーキ食べちゃった。

【記録グラフ】
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
筑前煮（1人前） 397 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） 0 kcal
17時
ソーキ汁定食（1人前） 702 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーS（1人前） 7 kcal
マクドナルド サンデー（1人前） 265 kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1802 kcal
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