no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
フランソア くるみボルガ（1人前） 328 kcal
14時
丸永製菓 あいすまんじゅう [袋] 110ml（1人前） 238 kcal
19時
すき屋 キムチ豚丼 並盛（1人前） 719 kcal
22時
ロイヤル食品 氷　レモン味（1人前） 50 kcal
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
  1423 kcal
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