no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【昨晩寝た時間】 6:00

【今朝起きた時間】 13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
イケダパン めろめろメロンパン（1人前） 489 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
18時
エビフライ（3人前） 654 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1742 kcal
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