no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日(日)

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最近太ったな(´;0;`)
激痩せしたい。



【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1863kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
しゃぶしゃぶ(1人前) 165 kcal
とうもろこし(1人前) 115 kcal
12時
ヴィドフランス クロワッサン(1人前) 226 kcal
第一パン ナエトルのチョコチップココアメロンパン [袋] 1個(1人前) 328 kcal
ドトールコーヒー ココア(1人前) 185 kcal
16時
丸大食品㈱ New バーガー(1人前) 310 kcal
18時
うどん(1人前) 368 kcal
江崎グリコ ポッキー(1人前) 73 kcal
明治 明治 たけのこの里(0.2人前) 93.2 kcal
  1863 kcal
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