no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
第一パン フーコのひとくちチーズボール [袋] 8個（3人前） 93 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
13時
ロッテ コアラのマーチ　いちご＆ミルク（0.6人前） 179 kcal
15時
マルシゲ 芋ケンピ（0.2人前） 140 kcal
中島製菓 チーズあられ（0.4人前） 196 kcal
19時
鶏肉のトマトに　（1人前） 227 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
宝幸 レアチーズケーキ プレーン（1人前） 113 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 388 kcal
  1867 kcal
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