no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1179kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
じゃがいもとたまねぎの味噌汁（1人前） 56.4 kcal
8時
花王 ヘルシアスパークリング（1人前） 21 kcal
11時
カロリミット（1人前） --- kcal
12時
モーニングセットパン（1人前） 410 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
18時
キャベツ（1人前） 23 kcal
なすの漬物（1人前） 5.4 kcal
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
大豆（3人前） 108 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
20時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
  846 kcal
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