no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【昨晩寝た時間】 不明

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ネスレ キットカット Petit（5人前） 120 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
11時
セブンイレブン チョコブレッド（1人前） 336 kcal
13時
ロッテ クーリッシュ　カフェラテ（1人前） 128 kcal
19時
とろろそば（1人前） 439 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1191 kcal
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