no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【昨晩寝た時間】 1:00

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
12時
セブンイレブン チョコアーモンドファッション（1人前） 429 kcal
17時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
23時
セブンイレブン ツナマヨ（1人前） 230 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1003 kcal
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