no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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でーぶ！

まぢ腹痛い...
【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キャベツスープ（1人前） 40.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
12時
　（1人前） --- kcal
13時
ブルボン チーズDEおつまみ（1人前） 235 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 158 kcal
16時
食パン（1人前） 172 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭のバター焼（1人前） 145 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 93.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ロッテ 爽 ﾊﾞﾆﾗ [ｶｯﾌﾟ] 200ml（1人前） 252 kcal
  1587 kcal
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