no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 33 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
農協牛乳 牛乳（1人前） 166 kcal
ローソン わかめご飯（0.5人前） 94.5 kcal
サークルKサンクス チンジャオロースー（1人前） 187 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
19時
ぷりん（1人前） 112 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  1609 kcal
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