8/26【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

8/26
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【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 170 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 590 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
15時
ホタルイカ佃煮（1人前） --- kcal
21時
焼酎（0.8人前） 297 kcal
イカ塩辛（2人前） 35.1 kcal
  1233 kcal
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