no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 8:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
アイス（2人前） 606 kcal
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
13時
やきそば（1人前） 634 kcal
オーサワジャパン わかめスープ（1人前） 19.6 kcal
22時
なか卯 ビーフカレー（1人前） 639 kcal
23時
CoCo壱番屋 福神漬け（2人前） 4 kcal
サントリー ストロングゼロ　ダブルグレープフルーツ　500ml（1人前） 240 kcal
ファミリーマート とろける口どけクリーミーたまごプリン（1人前） 213 kcal
  2836 kcal
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