no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パスコ チョコチップメロンパン（0.5人前） 226 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル（1人前） 30 kcal
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
19時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1079 kcal
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