no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 170 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
12時
ファミリーマート そうめん（1人前） 258 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
22時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
すし（1人前） 621 kcal
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（1人前） 330 kcal
ドーナツ４つ（1人前） 500 kcal
AKAGI ガリガリ君（1人前） 158 kcal
  2616 kcal
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