no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 13:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
山崎 黒ごまとチーズクリームのパン（1人前） 276 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
加ト吉 たいやき（1人前） 207 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1125 kcal
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