no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（0.5人前） 109 kcal
卵焼き（1人前） 165 kcal
12時
カレーうどん（0.5人前） 208 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
鮭（1人前） 147 kcal
森永乳業 クリスピーな（1人前） 249 kcal
キャベツの味噌汁　（1人前） 51 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1658 kcal
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