no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ローソン てりやきバーガー（0.5人前） 158 kcal
ヤマザキ チョコパン（1人前） 124 kcal
卵焼き（1人前） 165 kcal
12時
山崎製パン 揚げぱん（1人前） 334 kcal
亀田製菓 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
森永 じゃんぼ（0.5人前） 158 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
麻婆卵（1人前） 310 kcal
ｸｯｷｰ　（2人前） 336 kcal
おくら（3人前） 75.8 kcal
  1878 kcal
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