２２【hiro924さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

２２
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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
マクドナルド ベーコンレタストマトバーガー（1人前） 391 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
21時
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（1.5人前） 708 kcal
  2421 kcal
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