no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 134 kcal
12時
三幸製菓㈱ しょうゆせんべい（4人前） 106 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（0.5人前） 161 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（4人前） 108 kcal
18時
うどん（1人前） 377 kcal
ナスの天ぷら（1人前） 118 kcal
天ぷら（1人前） 128 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
ギンビス 焼きチョコスティック　ポテト（1人前） 195 kcal
  1413 kcal
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