no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
揚げ出し豆腐（1人前） 388 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ダノン だのんヨーグルト（1人前） 75 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
14時
oto ロールケーキ（1人前） 210 kcal
ブルボン プチ　チョコチップ（0.5人前） 142 kcal
ブルボン プチ　うす塩（0.4人前） 61.2 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（0.2人前） 71.2 kcal
カルビー じゃガリコ（0.2人前） 65 kcal
18時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 292 kcal
マフィン（1人前） 205 kcal
  1617 kcal
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