no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
第一パン 手包みチョコパン [袋] 1個（1人前） 325 kcal
ダノン だのんヨーグルト（1人前） 75 kcal
鶏肉のｸﾘｰﾑに（0.3人前） 70.1 kcal
12時
カレー（0.4人前） 390 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
18時
揚げ出し豆腐（1人前） 388 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
オムライス（1人前） 428 kcal
マルハ 今日のくだもの ぶどう＆amp;ナタデココ [カップ] 250g（1人前） 160 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2332 kcal
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