no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
寄せ鍋（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
明治乳業 とかちヨーグルト（1人前） 82 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
12時
栗ご飯（0.5人前） 221 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
17時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
19時
スターバックスコーヒー ブリオッシュフレンチトースト メープル（1人前） 189 kcal
にくじゃが（1人前） 44.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
寄せ鍋（1人前） 101 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1624 kcal
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