no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き餃子（2人前） 764 kcal
たらの煮つけ（1人前） 94.2 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
山崎製パン ピザまん（1人前） 238 kcal
セブンイレブン 大入りジューシー肉まん（1人前） 372 kcal
21時
Lipton ティーオレ（1人前） 260 kcal
  3551 kcal
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