56.0kg　　　26.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>56.0kg　　　26.0％
09年10月07日（水）

56.0kg　　　26.0％
< 56.4kg　　　... 　｜　56.0kg　　　... >


【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハムたまごサンド（1人前） 438 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
16時
マルちゃん ワンタン たまごスープ（1人前） 121 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
ｷｯﾄｶｯﾄﾏﾝｺﾞｰ（1人前） 66 kcal
20時
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
岡埜栄泉総本家 大福（1人前） 252 kcal
23時
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
  1343 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE