56.4kg　　　27.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

56.4kg　　　27.0％
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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
たくあん（1人前） 19.2 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 125 kcal
16時
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
ぼうだい 渋皮栗1個23g（3人前） 164 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 125 kcal
18時
サークルK サンクス たこ焼き（1人前） 428 kcal
ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワプレミアム（1人前） 130 kcal
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 189 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
  1542 kcal
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