7時15分【グレンスフォッシュさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

7時15分
< 6時55分 　｜　6時50分 >


【記録グラフ】
体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
13時
カレー（0.8人前） 724 kcal
炊き込みごはん（0.5人前） 171 kcal
15時
餅（1人前） 118 kcal
17時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
19時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
20時
おじや（2人前） 403 kcal
  2082 kcal
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