|
|
09年10月16日(金)
192日目(寝ちゃった・・) |
|
< no title
| 193日目(食欲過... >
|
|
【朝ごはん】トースト ジャム(軽井沢お土産) 目玉焼き トマト レタス きゅうり
【昼ごはん】プチポテトグラタン風 ハムきゅうり巻き 十六穀米ごはん
【晩ごはん】カレー鍋 (シメはラーメンでした)
【今日の感想】☆を見に早起きの後は爆睡でした~^^;)
昨晩のこと。
息子クンが自分のPCで調べもの。
旦那さんは会社から持ち帰り仕事。
そして私のPCでテレビ観てる?!(旦那さんの部屋にTVが無い)
私は研究室にもう一台と物置にもう一台PCあるにはありますが… カラダカラのために引っ張り出すにも面倒で(絶対、埃も一緒に出てきますよね)
この生活になる前はバリバリ仕事していて パソコンなんかもよく買っていたと我ながら感じました。
結構オタク的だったのかな~? あの頃早起きしてウォーキングなんて考えもしなかった。
とか何とか考えているうち健康的に眠くなり寝ちゃいました~^^;)
一日遅れ日記でした。チャンチャン-★
(万歩計、行方不明中;;)
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト(1人前) |
172 |
kcal |
| ジャム(1人前) |
--- |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
92.6 |
kcal |
| トマト(1人前) |
7.6 |
kcal |
| レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
| 13時 |
| ポテトグラタン(1人前) |
351 |
kcal |
| ハム(1人前) |
29.4 |
kcal |
| キュウリ(1人前) |
2.1 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
0 |
kcal |
| 20時 |
| カレー(1人前) |
974 |
kcal |
| キャベツ(1人前) |
--- |
kcal |
| 豚肉(1人前) |
--- |
kcal |
| ネギ(1人前) |
2.7 |
kcal |
| ニンジン(1人前) |
37 |
kcal |
| ジャガイモ(1人前) |
57 |
kcal |
| しめじ(1人前) |
--- |
kcal |
| 絹さや(1人前) |
9 |
kcal |
| 豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
| 中華麺(1人前) |
--- |
kcal |
| |
1821 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|