90分☆一本勝負【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日(水)

90分☆一本勝負

< 願いごと。。。(_...  | 打ち上げ ━ ━━... >
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※写真1  自分への、誕生日プレゼント。 
       フェイスもやってもらった。(エステじゃないよ~^^;) (°_。) ? (。_°)

       「ご自身で、1時間運動したのと同じ消費量なんですよ~♪」...って、ありがたいのか、ど~なのか。。。



※写真2  お出かけが昨日でホント良かった。 何とも、怪しい空。



※写真3  パピ君が買ってきてくれた、ほぼ白いケーキ。 私が買ったのは、赤。
  
       お互い、ど~いう趣味なのか。。。 ゲゲ (゜_゜;)  あぁ~。。。 しかし、ダブルパンチ。 (><。)。。




【昨日☆頑張ったこと】

  ○ 他力本願  (>y<) ぶっ!?


             

             ----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----

                
                 今日は、電車で20分、文化会館を借りての息子達の『合唱コンクール』。
                 出番は、13時~。


                 同じ駅に映画館。 レディースデイだし、映画観てから行こうかな。


                 でも、今、観たいの・・・なぁ~。


            
            ★ 洗濯しまくってたら、映画どころではなくなった~。向こうで待ち合わせ。行ってきま~す♪ ★




【記録グラフ】
万歩計
8711歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2394kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.45kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 300 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
シウマイ(0.5人前) 30 kcal
サラダ(1人前) 100 kcal
(0.5人前) 39 kcal
10時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ケーキ(1.7人前) 351 kcal
17時
コロッケ(1人前) 288 kcal
カニクリームコロッケ(1人前) 419 kcal
19時
コロッケ(1人前) 288 kcal
ほうれん草のおひたし(0.3人前) 18.9 kcal
枝豆(1.5人前) 50.3 kcal
20時
バナナ(1.3人前) 78.3 kcal
21時
ケーキ(1.7人前) 351 kcal
  2394 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/10/21 03:01
紅白だ~~~美味しそう!!

雨が降りそうで降らなかったですね。
風が強かったです。

昨日のお天気は、本当に恵まれました。
有難いことだと実感してます。(^▽^)ノ

 mommomo 2009/10/21 03:04
ありゃりゃ~!! 
私は、夜寝族の挙げ句の果てですが。。。
p~♪さんは、仕事ですか~??

天も味方するってねぇ~^^。ふたりして、行いいいから。 ("⌒∇⌒") キャハハ

さっ、お風呂入って、浴槽洗って、寝ましょ。 ( ̄。 ̄)”凸
きこたん 2009/10/21 05:35
こりゃ何時の会話なの?

さぁさ、私も布団から抜け出してお弁当作らなきゃ(((^^;)

でもらヌクヌク~から脱皮出来ずに、あれ?また(-.-)Zzz・・・・
 mommomo 2009/10/21 07:29
私は、ゴロ~ン☆グオオオッ~ {[( ̄・・ ̄) ( ̄・・ ̄)]} ガオオオッ~・・・やっちゃって~♪

これから、朝がだんだん辛くなる季節だね。

今日から、規則正しく!! 頑張りまっす!!! 
千尋 2009/10/21 06:49
美味しそうなケーキですね。
私なんて・・・今年もケーキは買ってきてもらえなかった(ー_ー)!!
挙句の果てに「自分で買えば?!」
ふんっ 絶対に買わないもんねぇ~。
momoちゃん 一個ちょうだい!!
 mommomo 2009/10/21 07:31
重なるのも何ですが、無いというのも、淋しいか。。。
でも、ダイエット中にはねぇ~。

ウチもイベント家族ではないので、いつも何となく終わっちゃいますよ~♪

もう慣れたから、自分の事は、じぶんでする!! が~っははは。
はりそん705 2009/10/21 08:04
皆さん。
早すぎですよー。寝てくださーい!!!

ご主人さま。
お優しい。(^O^)/良いなぁー。ラブラブ☆
 mommomo 2009/10/21 10:12
この生活改めます。 ポリポリ。。。

いやいや、ケーキで済めばお安いからでしょ~♪
取りあえず、文句は言わせまい!!精神だよ。 (爆)
たろりん 2009/10/21 08:17
90分整体かな?施術してくれる人がかなり痩せそうです…
でも自分へのプレゼントにぴったり~!

綺麗なケーキ(^^)
旦那さまもきっと楽しんで選んだのでしょうね~
 mommomo 2009/10/21 10:14
ホント、そっちが申し訳ないよね。
60分のボディーと、30分のフェイス。
贅沢させて頂きました~♪

私は、めんどーなので全部同じ。
主人は、バラバラ。

これ、性格??
PONPY 2009/10/21 09:24
ケーキ… おいしそうだなぁ。 
マッサージしてもらって気持ちよかったですかぁ?
 mommomo 2009/10/21 10:17
美味しそう~♪...でも、ひとり2個!!

久々だったから、揉み返しが少しあるかなぁ。
今日からは、自力で、頑張りま~っす!!!
紗羅月 2009/10/21 10:11
3時ははたして前の日の続きなのか、今日の始まりなのか。。。

90分くらいどーんと整体受けるとすっきりしそうですね。
45分だと短い気がしますもん。
 mommomo 2009/10/21 10:22
ねぇ~。週一ぐらいでやってみたい。。。 叶わぬ夢。 【ノ_;】

「てもみん」みたいに、着替えなくていい、クイックばかり。
昨日はラフィネでしたが、グラン・・・の方に、一度行ってみたいやなぁ。
さのっちょ 2009/10/21 12:08
気持よさそう!(^^)!
90分、どーんとやってもらったら、すっきりするでしょうね。
こっそり、近くの温泉へ、行ってみようかしら!(^^)!

合唱コンクール。。
今の子たちの合唱は、物おじせずに、大きな声出してますよね。
私たちのころは、恥ずかしがって、大きな声で歌う人、あんましいなかったなあ。。
いいところまで行くといいですね。。!(^^)!

紅白のケーキ。
おひるごはん前で、よだれが出そう。。(失礼)
 mommomo 2009/10/21 17:41
3年生(さのちゃんの三男坊と一緒だよ)、やっぱり上手になりました。

お友達の家の男の子が、優秀伴奏賞を頂きました。
新人先生を泣かせてやる!!...って言ってた女の子のクラスも、最優秀賞取れたし。

えっ、ウチですか~??

まっ、あれではねぇ~。 (苦笑)

打ち上げするって出て行きましたよ。
全く、最近のガキは信じられない。。。
deppara47 2009/10/21 13:49
90分一本勝負!紅白ケーキ大食い合戦!!「カ~~~ン♪」
「勝者は、ma・m.momoさ~ん!」おめでとー!(^_^;)ナンチャッテ?
 mommomo 2009/10/21 17:42
今度、一度、お手合わせを!!  ファイヤー (*`□)<炎炎炎炎ブオォォオ*_*)/  (爆)
スイング14 2009/10/21 14:54
最近ケーキ食べてない!ひと切れおくれ~o(=^○^=)o アーン♪

ふふ~ん♪奇股ちゃんの日記見て思いついた事!!!ε=ε=(*~▽~)
 mommomo 2009/10/21 17:44
全く、どんだけ気に入ってんだか。 (笑)

暫くケーキは...なんて、なるはずもなく。 (>y<) ぶっ!?
シトロン 2009/10/21 18:14
シトロン
フェイスの整体ってあったんだね・・笑

1時間消費しただけの効果があるって、いいな~~~~笑

人にしてもらえるから、それが楽そうで、話を聞いたら、うらやましいんだよね・・・笑

あたしも、1時間消費するだけのマッサージしてもらいたいです・・・☆

いつか絶対・・・!
 mommomo 2009/10/21 20:07
う~む、お金もかかるからねぇ。
1年に1度のご褒美です。

でも、いいよねぇ、何でも人にやってもらうのって^^。
シトロン 2009/10/21 20:33
シトロン
本当に・・・笑

コメありがとうね・・,momoさん、夢みたいに素敵な話だね・・・

そのマダムの方は。・・・今のあたしは、修業真っ最中で、店なんて、まだまだ先です・・しかし、

生涯パッチワークやっていきたいので、改めてmomoさんのマダムの話を聞いて、心が夢一杯になりました・・・ありがとね・・・笑
 mommomo 2009/10/21 20:40
夢ってね。。。いつも願っていると、叶うのよ^^。
スイング14 2009/10/22 02:05
金が降ってくる夢。
叶う?ほんと!!
(=o=)お(=O=)や(=。=)す(=w=)み~~zzZZ  
 mommomo 2009/10/22 02:08
がははは。

まっ、願うだけならタダなんで。。。(笑)
きのっち 2009/10/22 02:49
ぎゃーーーー!/( ̄ロ ̄;)\出遅れた!!

遅ればせながら・・・お誕生日おめでとうございます。
.☆.+:^ヽ(∇⌒ヽ)めでたいな~♪(ノ⌒∇)ノ.+:^☆

一人2個!なんと豪華なー!
イチ、ニ、サン、シ....ん?1個多い?( ̄-  ̄ )(笑)
 mommomo 2009/10/22 08:34
きのっちゃん、ありがと~♪

パパは、ちゃんとジィのも買ってきたのでありました。
私??
和菓子にしてみました。。。が、やっぱり、ケーキも食べる元気ジィさんなのでありました。
浜ジョー 2009/10/22 08:43
(*゚Ω゚)/ウィッス!!
運動1時間消費量って、ケーキの半分も無いよ~♪
(((((((/;_;)/ ヒィィイイー!!
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