Trick or Marryッ!!!!! …おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kowkaさんのトップページ>記録ノートを見る>Trick or Marryッ!!!!! …おねぇさんはダメですかぁ?
09年10月31日(土)

Trick or Marryッ!!!!! …おねぇさんはダメですかぁ?

< 週末留守にしちゃう...  | かかぁ天下と空っ風... >
Trick or Marryッ!!!!! …おねぇさんはダメですかぁ? 画像1 Trick or Marryッ!!!!! …おねぇさんはダメですかぁ? 画像2 Trick or Marryッ!!!!! …おねぇさんはダメですかぁ? 画像3
【今日のウォーキングテーマ曲】
 The HampsterDance Song

 
 http://www.youtube.com/watch?v=ut7azjZYHCs
【感想】
 ヒィーハァッ!!!
 ま、ハロウィンだし…いいべッ?
 ノリノリの曲なのでテンポ良く歩けますッ♫♬
 

【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 21℃  ☀のち☁ 


【Googleホリデーロゴ】ハロウィン


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


さてさて、今日は山手線乗らない方がいいよッ
外人さんが騒ぐだろうから(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

って、おいらからお菓子あげよーねッ!
(注)「おいらチョイス」ってとこを忘れないでね…( ^ิൠ^ิ)ヒッヒッヒ


Skeleton of an Ancient Man
http://www.youtube.com/watch?v=A0l45U4B9gw



今日のGoogleロゴ!! click or treat だってさ( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
クリックしていくと画像が変わります。


月別の欄に10月が2つあるのは…ハロウィン仕様なのか?ただのミスなのか???









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
燃焼脂肪量
29g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
食物繊維
13.4g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1195kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
えのきとにんじんのクリームスープ(0.3人前) 90.7 kcal
ハウス シチューミクス クリーム(1人前) 82 kcal
カゴメ 野菜ジュース(0.5人前) 25 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
チーズ(1人前) 67.8 kcal
タバスコ(2人前) 2.2 kcal
レタスの塩ダレ(1人前) 64.7 kcal
切干大根(0.3人前) 20.4 kcal
白菜(0.5人前) 7 kcal
塩昆布(0.5人前) 2.8 kcal
グレープフルーツ(0.4人前) 42.6 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ブルーベリージャム(0.5人前) 19.9 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
伊藤園 韃靼そば茶(1人前) 1 kcal
ジャガイモとタマネギのマスタード炒め(1人前) 156 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ(0.5人前) 210 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ(0.5人前) 210 kcal
伊藤園 韃靼そば茶(1人前) 1 kcal
  1195 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/10/31 08:02
ぎゃはははは! うちの旦那好みだ・・・

しっかし、そんな先っちょまで骨があるとちょっと・・・ あ、いや、なんでもない。。。--;
 kowka 2009/10/31 10:58
わしちゃん

おはようございます!

でせう?(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

みんなさー
驚いても視線は外さないもんなんだねぇ…ップ
男の人の方が、顔背けてたりする所が
おもろい( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
きこたん 2009/10/31 08:40
あら本当に( ̄▽ ̄;)
摩訶不思議~?

乗りましたよ!一昨年のハロウィン山手線!
警察だ!仮装してる奴は全員降りろ!

凄かった~!

事件は山手線で起きていたのかっ!Σ( ̄◇ ̄*)エェッ?
みたぃな~(*≧m≦*)ププッ

ちょっと違う世界に逝っちゃったかな?って感じでした(*^^*)
 kowka 2009/10/31 11:02
きこたん隊長

おはようございます!

神はアダムのあばら骨からイブを作られた…
よ、よかったよ! あばら骨でさッ!!!!(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

もう10年以上前から
この日は大騒ぎなんだよねぇ…
レインボーアフロとか、今日の主役ってタスキしたりでさ
網棚に寝そべったり…
やりたい放題だわよ( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

ま、おいらは見て楽しんじゃう派だけどもねッ
kowka 2009/10/31 11:03
んじゃば、行ってきまーーーーーーーーーす!
megulalala 2009/10/31 15:39
なんだか楽しそう?!
こっちはハロゥインってなにも行事ないんだよね・・・
っていうか寒くってさ!!もう行事どころじゃないし、
気分はクリスマスだし~(笑)
 kowka 2009/11/04 06:40
megulalalaちゃん

おはようございます!

普通何もないって(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
最近、仮装とかする人出てきたくらいでさ…

昨日、一昨日寒かったよぉ!!!!!!!!!
12月の気温でしたよ…
今日も朝寒い…でも…そっちはもっと寒いんだよねッ
おっし!がんばります!
grill 2009/10/31 21:38
馬鹿馬鹿しくっていいねぇ。
日本の電波で放映したらクレーム付き捲りそ。
ハロウィンは盛り上がらないですね。
ま、見知らぬガキに菓子をねだられてもうざったいですが。
七五三もそうですが、日本は元々コスプレの日が多いんじゃないかと思います。
 kowka 2009/11/04 06:46
grillさん

おはようございます!

いいでしょ?
なんかこー、煮詰まっちゃった時とかぁ~
集中力の要る作業の途中のブレイクタイムにどうぞ( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

ハロウィンはねぇ…
定着しそうでしないねぇ…一部の人がやってるけど
本場とちょーーーーーーと違う感じ…

なるほど!
コスプレかぁ~でも海外の旅行客呼べるのって
コミケとかなんだよね…京都じゃもう観光客呼べないっつー話ですよ。

…ってことで、お菓子くださーーーーーーーーーーいッ!ワーーーーーーーーーーーーン!
はりそん705 2009/11/01 00:05
地元の駅で、サルの仮装したお兄ちゃんがいた。
あまりに普通に歩いてたので、全く違和感がなかった。
あれも、ハロウィン????
 kowka 2009/11/04 06:48
はりさん

おはようございます!

サル…なぜ?(。→ˇ艸←)ップ
着ぐるみのバイトっすかね?
セール??????????

ハロウィンを何か間違っているよーな…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
きのっち 2009/11/01 04:51
渋谷でゾンビに襲われそうになったわよッ(汗)

・・・イケメンなら許す。プッ
 kowka 2009/11/04 06:49
きのっちゃん

おはようございます!

ゾンビ! イケメンなら…ゴクリ
きのっちゃんが喰っちまいなさい!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする