簡単に復活【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

簡単に復活
< ダウン気味 　｜　久しぶりの料理 >
ダウン気味だったはずが徹夜明け。
ホント、確実で即効性があるサプリ的存在。
……そんな可愛いモンじゃない。まるで麻薬だわ。

こんなんでいいのかって思ったところで、
自分を誤魔化したって仕方がない。
こんなんが私なんだから、反省も勉強もするけれど、
したいように、してしまうように、する。

わからないことは考えない。
わからないことを知りたがったって、本当のことなんてわからない。
今、わからないのだから、それが今の答え。
……何言ってんだろ……。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
70%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
0時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆腐餅（0.5人前） 172 kcal
ハウスウェルネスフーズ ゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（1人前） 79 kcal
牡蠣（4人前） 36.4 kcal
16時
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
17時
キャベツ（1人前） 17.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
23時
岩塚製菓 おせんべい（2人前） 212 kcal
  1118 kcal
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