no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずめのマッチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月25日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1265kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごま（0.5人前） 2.9 kcal
柿（0.4人前） 31.2 kcal
みそ汁　白菜（1人前） 69.4 kcal
白菜とツナの煮物（0.5人前） 32.6 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ちらしすし（1人前） 333 kcal
お吸い物（1人前） 56 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
みかん（0.8人前） 20.2 kcal
鶏鍋（0.8人前） 212 kcal
きむち（0.5人前） 9.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 79.9 kcal
八つ橋（2人前） 140 kcal
  1319 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE