no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【昨晩寝た時間】 1:00

【今朝起きた時間】 13:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 12時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
山崎製パン モッチチョコデニッシュ（1人前） 451 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ローソン もちぷよ（1人前） 157 kcal
21時
ほっともっと サーロインステーキ丼（1人前） 836 kcal
サントリー ストロングゼロ（1人前） 240 kcal
  1709 kcal
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