階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
今川焼き（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
松屋 豚焼肉定食生野菜・ライス付（1.5人前） 1064 kcal
  1930 kcal
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