no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キウイフルーツ（0.7人前） 37.1 kcal
味噌汁　（1人前） 69.2 kcal
黒豆（0.1人前） 55.5 kcal
森永乳業 ほくかぼちゃ～えびすかぼちゃぷりん～ [カップ] 100g（1人前） 140 kcal
お手製 うの花（1人前） 92 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
帆立バーグ（1人前） --- kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
田舎汁（1人前） 194 kcal
セブンイレブン 俵むすび（1人前） 191 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
18時
さつまいも（0.5人前） 119 kcal
21時
卯の花（1人前） 51.2 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
黒豆（0.1人前） 55.5 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
23時
豆菓子（2人前） 200 kcal
  1316 kcal
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