no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 308 kcal
牛乳（1人前） 96.6 kcal
12時
から揚げ（0.9人前） 461 kcal
コロッケ（0.5人前） 149 kcal
味噌汁（0.8人前） 37.2 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
21時
天ぷら（1人前） 339 kcal
ロールキャベツ（1人前） 210 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ドロップ（5人前） 49 kcal
  2516 kcal
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