no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
すかいらーく ホットミルク（1人前） 104 kcal
12時
とんかつ（0.8人前） 467 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 18 kcal
味噌汁（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
21時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
柿（1人前） 78 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
卵チャーハン（1人前） 527 kcal
  2550 kcal
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