no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 296 kcal
牛乳（1人前） 104 kcal
12時
アジフライ（1人前） 259 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
かきあげ（0.4人前） 106 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
13時
ドロップ（1人前） 49 kcal
20時
ロールキャベツ（0.6人前） 126 kcal
天ぷら（0.8人前） 244 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
けんちん汁（1人前） 26.1 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 146 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
  2131 kcal
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