no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月11日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12418歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
カラアゲ（4人前） 284 kcal
ポテトサラダ（1人前） 102 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.8人前） 85.6 kcal
18時
レタス（1人前） 2.4 kcal
刺身（1人前） 19.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（1人前） 18.4 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.4人前） 58 kcal
19時
すかいらーく 生ビール（2人前） 248 kcal
焼酎（乙類）（0.6人前） 157 kcal
馬刺し（0.6人前） 24 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
22時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.3人前） 10 kcal
狩野ジャパン 熊本ラーメン　黒亭（1人前） 354 kcal
  2955 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE