行きたくねぇよぉー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日(金)

行きたくねぇよぉー

< ダンナ、誕生日  | てぇへんだー  て... >
昨日からの雨が今日になっても降り続いていますー
雨脚も激しいような・・・

今日は病院に行く日でしたが、行くのやめました。  こんな大雨の中行きたくねぇー
私の勝手だから1日生理がズレてもいいかと思って。 明日は晴れるしー

だってだって、この雨の中、午後から長男の学校へ行かなくちゃいけないからなんです。
だから2回も外に出たくないんですぅ。

いよいよ今日から高校での広報の新聞の作成作業の始まりです。
午後1時半までに学校へ行かなくちゃいけないのですー
このまま行くとバスで行かなくちゃいけないかもー  午後から雨が止んでくれたらチャリでブワーッと行けるのになー
とっとと止んでくれーっ!

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1686kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
はくばく  美味しさ味わう十六穀ごはん(1人前) 15.1 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
オムレツ(1人前) 205 kcal
マカロニサラダ(0.5人前) 118 kcal
13時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン 微糖(1人前) 19 kcal
14時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
17時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
マスヤ おにぎりせんべい(2人前) 100 kcal
20時
ししゃも(1人前) 106 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
はくばく  美味しさ味わう十六穀ごはん(1人前) 15.1 kcal
みそ汁(1人前) 39.2 kcal
豚肉の炒め物(1人前) 132 kcal
揚げと大根の煮物(1人前) 113 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
22時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
  1686 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2009/12/11 10:18
雨の日は可愛いレインブーツ履いて楽しんじゃエーって思いますけど、傘持ってると荷物が重いのが難点ですね~
 PONPY 2009/12/11 22:57
出かける時刻になって雨が止んでくれたけど、バスで行きました。
帰りにまた雨が降ったら困るんで一応、折りたたみ傘持って行きました。
ちょん丸&鷲 2009/12/11 10:19
今日はこちらも雨がしとしと。。。 全国的にお天気悪い1日になりそうだニャー。

午後は忙しいんだし、こんな天気だもの、お昼前ぐらいはダラっとしていてもたまにはいいのでは?
 PONPY 2009/12/11 22:58
午後は一旦止んでくれました。 帰る頃にまた雨が降ったけど一時的なものでした。
はりそん705 2009/12/11 10:23
寒いから、暖かい格好でお出掛けくださいね。
雨の中、行くの嫌ですよね。
頑張って!!!p(#^▽゚)q ファイトッ
 PONPY 2009/12/11 23:00
止んでるときに学校に行けたんで助かりました。雨に降られるのがイヤだったのでチャリは止めて
バスにしました。
きこたん 2009/12/11 10:42
おらも午前ちゅ「どべぇーーーーー!」とトドの如く・・・((((((o_ _)o ~☆
でも学校に行ったら、お仲間(役員さん達)がいるから
また楽しく広報誌作りが出来ますね☆

さぁ私もエンジンかけよー♪
 PONPY 2009/12/11 23:01
いやぁ。学校に着いて広報誌を作ってる部屋に行ったら、莫大な量の原稿が机いっぱいに並んでいました。
チェックするのが大変でしたよー
浜ジョー 2009/12/11 13:14
私も、通院の時はなるべく、お天気の良い日、選びます。^^;

 PONPY 2009/12/11 23:03
病院近いんだけど、行くまでに濡れるのがイヤだったんで・・・
濡れると洗濯物が増えるしー
com 2009/12/11 18:29
そんなときありますね。

何もしたくない人とか、がんばれる日とか。。

さあ、元気でましたか?
いい新聞できますように。
 PONPY 2009/12/11 23:05
今日は原稿チェックでした。 あらかじめ原稿用紙を渡しているのに、パソコン打ちで原稿を出す方が多くて
結局、私たちでまた原稿に書き直す羽目に・・・
文字数を数えなければいけないので大変でした。
紗羅月 2009/12/11 21:42
それでなくても病院って面倒なのに雨だとなおさらですよねぇ。
明日いけるならそれでいいのですよ~
 PONPY 2009/12/11 23:06
1日ぐらい生理の周期が狂ってもいいかと思って。
明日はちゃんと行ってきますー
kowka 2009/12/11 23:03
今日は寒かったよねぇ…
雨だし…

雨だと病院空いているの
わかってるのですがぁ…やっぱり、おいらも
雨の日は避けてます
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 PONPY 2009/12/11 23:07
小雨だったら行ったんだけどねー  昼から学校へ行く用事がなければ行ってたかも・・・
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