1年7ヶ月と18日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日(土)

1年7ヶ月と18日目

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今日、千葉から落花生が届く(^^)
ここのはめちゃくちゃ美味しい♪ここの落花生甘納豆は初めてだから楽しみだーーー(^^)v

【記録グラフ】
筋肉量
36.75
筋肉量() のグラフ
基礎代謝量
1102kcal
基礎代謝量(kcal) のグラフ
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ(分) のグラフ
体内年齢
17
体内年齢() のグラフ
推定骨量
2.3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体水分率
67.1%
体水分率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
11.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1266kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
100%オレンジジュース (1人前) 15 kcal
6時
ココア(1人前) 24.7 kcal
7時
ベーグル・半分(1人前) 100 kcal
緑豆サラダ(1人前) 38.9 kcal
キウイ(1人前) 79.5 kcal
ダシダ(1人前) 35.3 kcal
9時
AGF blendy(1人前) 33 kcal
12時
ご飯(1人前) 202 kcal
なめこの味噌汁(1人前) 21.1 kcal
ロールキャベツ・半分(1人前) 93.6 kcal
柚子大根(1人前) 10 kcal
納豆・半分(1人前) 47 kcal
焼き豚(1人前) 17.2 kcal
19時
ピクルス(1人前) 20.1 kcal
キムチ鍋&雑炊(1人前) 284 kcal
韓国珍味2種(1人前) 30 kcal
鰤の刺身・少々(1人前) 60.7 kcal
大根(べったら漬)(1人前) 9.1 kcal
20時
落花生(1人前) 101 kcal
落花生甘納豆(1人前) 44.4 kcal
  1266 kcal
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コメント
bluemoon 2009/12/12 23:55
落花生好きなんだねー。
そういえば、千葉は落花生だよね。
ねぇねぇ、京都の北山って有名でしょ?
あそこの茶の果というラングドシャをANAの飛行機で出て、すごく美味しくて・・・
最近思いついてお取り寄せしてるの。
また届くのは先だけどね。
関東のデパートには進出してないのが残念。
京都は品が良くて美味しいものが多くて羨ましい。
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