no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カレーパン（1人前） 347 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
山崎製パン メロンパン（1人前） 369 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
18時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
トップバリュー 和風バランスサラダ（1人前） 80 kcal
トップバリュー 肉じゃが（小）（1人前） 131 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
  1791 kcal
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