↓↓　600ｇ減　●生理3日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

kuu-ruさん


O型大阪府

↓↓　600ｇ減　●生理3日目

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半身浴のおかげで減った減った
　ﾜーｲ♪ヾ(*・∀・)ﾉ

●ξｳﾝﾁグラフ追加しちゃった(笑)

【朝ごはん】
　珈琲　調理パン　サラダ
【昼ごはん】
　キャベツ焼き
【間食】

【晩ごはん】
　回転寿司
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

【食事の記録】

12時
珈琲（2人前）	8.6	kcal
敷島製パン株式会社おいしいドッグ　焼そばドッグ（0.5人前）	96	kcal
ヤマザキランチパック　完熟トマトのナポリタンスパゲティ（1人前）	100	kcal
サラダ（1人前）	11.1	kcal
16時
キャベツ焼き（1人前）	180	kcal
20時
無添くら寿司あぶりうなぎ（1人前）	89	kcal
無添くら寿司穴子（0.5人前）	44	kcal
無添くら寿司いかおくら（0.5人前）	47	kcal
無添くら寿司鶏炭火焼き（1人前）	122	kcal
無添くら寿司ずわいがに（1人前）	115	kcal
無添くら寿司ショコラレアチーズ（1人前）	220	kcal
無添くら寿司北海道みるくシューアイス（1人前）	65	kcal
	1098	kcal
		食事レポートを見る

2009/12/16 22:00

生理中に減るとは！　凄いね・・・
私は駄目だぁ～～～、落ちない。

2009/12/17 12:24

浜ジョーさん

　　　　ｳ･･ ｳﾝ(-ω-｀;｡))
　半身浴して寝ると
　結構減ってるかも♪

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