ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年12月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 150分 450 kcal up   15540分   ↓↓　500ｇ減．．．∑(・Д...  
12月2日(水) 50分 150 kcal dwn   15590分   ↑↑　500ｇ増  
12月3日(木) 90分 270 kcal up   15680分   ↓↓　600ｇ減  
12月4日(金) 80分 240 kcal up   15760分   ↓　100g減  
12月5日(土) 60分 180 kcal up   15820分   ↑↑　500ｇ増．．．（≡д≡...  
12月6日(日) 90分 270 kcal up   15910分   ⇔　増減無し  
12月7日(月) 70分 210 kcal up   15980分   ↓↓　800g減．．．w(●￣...  
12月8日(火) 110分 330 kcal up   16090分   ↑　300g増．．．やっぱり．...  
12月9日(水)           ↑　100ｇ増．．．(-o-;...  
12月10日(木) 150分 450 kcal up   16240分   ↓　100ｇ減．．．(〃ｕдｕ...  
12月11日(金) 60分 180 kcal up   16300分   ⇔　増減無し  
12月12日(土) 60分 180 kcal up   16360分   ↑↑　600ｇ増  
12月13日(日) 90分 270 kcal up   16450分   ↓　200ｇ減  
12月14日(月) 30分 90 kcal dwn   16480分   ↑　100ｇ増　●生理1日目  
12月15日(火) 120分 360 kcal up   16600分   ⇔　増減無し　●生理2日目  
12月16日(水) 150分 450 kcal up   16750分   ↓↓　600ｇ減　●生理3日目  
12月17日(木) 50分 150 kcal dwn   16800分   ↑↑　500ｇ増　●生理４日目  
12月18日(金) 60分 180 kcal up   16860分   ↓　300ｇ減  
12月19日(土) 60分 180 kcal up   16920分   ↑　300ｇ増  
12月20日(日) 40分 120 kcal dwn   16960分   ↓　100ｇ減  
12月21日(月) 100分 300 kcal up   17060分   ↑　300ｇ増  
12月22日(火) 165分 495 kcal up   17225分   ↑　400ｇ増  
12月23日(水) 60分 180 kcal up   17285分   ↓　200ｇ減  
12月24日(木) 80分 240 kcal up   17365分   ↑　400ｇ増  
12月25日(金) 120分 360 kcal up   17485分   ↓　300ｇ減  
12月26日(土) 150分 450 kcal up   17635分   ↓　400ｇ減  
12月27日(日) 90分 270 kcal up   17725分   ↓　200ｇ減  
12月28日(月) 120分 360 kcal up   17845分   ↓　400ｇ減  
12月29日(火) 100分 300 kcal up   17945分   ↑　400ｇ増　  
12月30日(水) 40分 120 kcal dwn   17985分   ↓↓　500ｇ減  
12月31日(木)           ↓　300ｇ減  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 2,595分 （先月：2,400分）
平均数（今月） dwn 89.5分 （先月：120分）
最高数（今月） dwn 165分 （先月：270分）
目標達成率（今月） dwn 83% （先月：90%）
総合データ（～12月）
合計数 17,985分
平均数 95.2分
最高数 270分（記録日：2009/11/06）
目標達成率 75%