万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           ↓↓　500ｇ減．．．∑(・Д...  
12月2日(水) 4003歩 200 kcal dwn   604608歩   ↑↑　500ｇ増  
12月3日(木) 4955歩 247 kcal dwn   609563歩   ↓↓　600ｇ減  
12月4日(金) 8990歩 449 kcal up   618553歩   ↓　100g減  
12月5日(土) 9395歩 469 kcal up   627948歩   ↑↑　500ｇ増．．．（≡д≡...  
12月6日(日)           ⇔　増減無し  
12月7日(月) 5327歩 266 kcal dwn   633275歩   ↓↓　800g減．．．w(●￣...  
12月8日(火) 5839歩 291 kcal dwn   639114歩   ↑　300g増．．．やっぱり．...  
12月9日(水) 2146歩 107 kcal dwn   641260歩   ↑　100ｇ増．．．(-o-;...  
12月10日(木) 8008歩 400 kcal up   649268歩   ↓　100ｇ減．．．(〃ｕдｕ...  
12月11日(金) 5271歩 263 kcal dwn   654539歩   ⇔　増減無し  
12月12日(土) 3937歩 196 kcal dwn   658476歩   ↑↑　600ｇ増  
12月13日(日) 6653歩 332 kcal dwn   665129歩   ↓　200ｇ減  
12月14日(月) 2086歩 104 kcal dwn   667215歩   ↑　100ｇ増　●生理1日目  
12月15日(火) 6326歩 316 kcal dwn   673541歩   ⇔　増減無し　●生理2日目  
12月16日(水) 7468歩 373 kcal dwn   681009歩   ↓↓　600ｇ減　●生理3日目  
12月17日(木) 3379歩 168 kcal dwn   684388歩   ↑↑　500ｇ増　●生理４日目  
12月18日(金) 5227歩 261 kcal dwn   689615歩   ↓　300ｇ減  
12月19日(土)           ↑　300ｇ増  
12月20日(日) 2340歩 117 kcal dwn   691955歩   ↓　100ｇ減  
12月21日(月) 9829歩 491 kcal up   701784歩   ↑　300ｇ増  
12月22日(火) 7619歩 380 kcal dwn   709403歩   ↑　400ｇ増  
12月23日(水) 4536歩 226 kcal dwn   713939歩   ↓　200ｇ減  
12月24日(木) 4513歩 225 kcal dwn   718452歩   ↑　400ｇ増  
12月25日(金)           ↓　300ｇ減  
12月26日(土) 11414歩 570 kcal up   729866歩   ↓　400ｇ減  
12月27日(日) 10473歩 523 kcal up   740339歩   ↓　200ｇ減  
12月28日(月) 8057歩 402 kcal up   748396歩   ↓　400ｇ減  
12月29日(火)           ↑　400ｇ増　  
12月30日(水)           ↓↓　500ｇ減  
12月31日(木) 4551歩 227 kcal dwn   752947歩   ↓　300ｇ減  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 144,647歩 （先月：148,752歩）
平均数（今月） dwn 5,785.9歩 （先月：7,083.4歩）
最高数（今月） dwn 11,414歩 （先月：17,468歩）
目標達成率（今月） dwn 28% （先月：43%）
総合データ（～12月）
合計数 745,252歩
平均数 6,965歩
最高数 19,629歩（記録日：2009/09/02）
目標達成率 39%