基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 952kcal -4kcal   -18kcal ↓↓　500ｇ減．．．∑(・Д...  
12月2日(水) 960kcal +8kcal   -10kcal ↑↑　500ｇ増  
12月3日(木) 959kcal -1kcal   -11kcal ↓↓　600ｇ減  
12月4日(金) 950kcal -9kcal   -20kcal ↓　100g減  
12月5日(土) 958kcal +8kcal   -12kcal ↑↑　500ｇ増．．．（≡д≡...  
12月6日(日) 955kcal -3kcal   -15kcal ⇔　増減無し  
12月7日(月) 948kcal -7kcal   -22kcal ↓↓　800g減．．．w(●￣...  
12月8日(火) 953kcal +5kcal   -17kcal ↑　300g増．．．やっぱり．...  
12月9日(水) 954kcal +1kcal   -16kcal ↑　100ｇ増．．．(-o-;...  
12月10日(木) 953kcal -1kcal   -17kcal ↓　100ｇ減．．．(〃ｕдｕ...  
12月11日(金) 956kcal +3kcal   -14kcal ⇔　増減無し  
12月12日(土) 962kcal +6kcal   -8kcal ↑↑　600ｇ増  
12月13日(日) 960kcal -2kcal   -10kcal ↓　200ｇ減  
12月14日(月) 955kcal -5kcal   -15kcal ↑　100ｇ増　●生理1日目  
12月15日(火) 957kcal +2kcal   -13kcal ⇔　増減無し　●生理2日目  
12月16日(水) 949kcal -8kcal   -21kcal ↓↓　600ｇ減　●生理3日目  
12月17日(木) 957kcal +8kcal   -13kcal ↑↑　500ｇ増　●生理４日目  
12月18日(金) 955kcal -2kcal   -15kcal ↓　300ｇ減  
12月19日(土) 956kcal +1kcal   -14kcal ↑　300ｇ増  
12月20日(日) 955kcal -1kcal   -15kcal ↓　100ｇ減  
12月21日(月) 960kcal +5kcal   -10kcal ↑　300ｇ増  
12月22日(火) 966kcal +6kcal   -4kcal ↑　400ｇ増  
12月23日(水) 962kcal -4kcal   -8kcal ↓　200ｇ減  
12月24日(木) 969kcal +7kcal   -1kcal ↑　400ｇ増  
12月25日(金) 970kcal +1kcal   0kcal ↓　300ｇ減  
12月26日(土) 959kcal -11kcal   -11kcal ↓　400ｇ減  
12月27日(日) 959kcal 0kcal   -11kcal ↓　200ｇ減  
12月28日(月) 955kcal -4kcal   -15kcal ↓　400ｇ減  
12月29日(火) 961kcal +6kcal   -9kcal ↑　400ｇ増　  
12月30日(水) 957kcal -4kcal   -13kcal ↓↓　500ｇ減  
12月31日(木) 948kcal -9kcal   -22kcal ↓　300ｇ減  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 957.1kcal （先月：953.2kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 970kcal （先月：972kcal）
最低値（今月） 948kcal （先月：937kcal）
目標までの残数（今月） あと52kcal （先月：あと44kcal）
総合データ（～12月）
平均値 957.6kcal
増減値 -22kcal
最高値 987kcal（記録日：2009/06/09）
最低値 936kcal（記録日：2009/10/16）